新和春本草

有關產後子宮收縮&喝生化湯之必須了解^_^

(1)產後3天再開始喝，因傷口需恢復，不要加酒。

(2)產後初期10天內喝效果最好，加速子宮復原。

(3)喝越多惡露排的越乾淨是錯的。

很多朋友看到，月子藥膳有一天是"四神煲豬肚"，豬肚怎麼買啊、豬肚不敢吃...

不用擔心^_^我們的月子藥膳燉甚麼食材，可以自由發揮，若想調整，當然沒問題。

四神煲豬肚，改成排骨也ok的。

很多新手媽媽餵母乳，餵幾次就沒信心了
怎麼母乳量跟想像中差這麼多，請不要放棄餵母乳，這邊幾個小觀念跟大家說明^_^

(1)懷孕時乳房漲大
懷孕後胎盤會開始分泌動情素&黃體素，這兩種賀爾蒙會讓媽媽的乳房漲大
讓寶寶出生後能喝到母奶，而這2種激素也抑制母奶在寶寶出生前就流出。

我們的月子藥膳燉甚麼食材?其實都可以的啦，自由發揮^0^

今天又輪我抽測，我用新和春本草-頂級月子藥膳：首烏歸耆燉雞。

不過，我沒有用雞肉，我用牛肉

嘿嘿~~一樣美味好吃又營養，藥膳名稱上面寫的雞湯、排骨...，想要自由發揮更換食材，當然是沒問題的喔。

剛好今天好冷，喝一碗真的是~~好讚啊!!^^

新和春本草的頂級坐月子藥膳包，全球寄送服務，只要購買食材，搭配藥膳包燉煮，隆重的坐月子卻是那麼的容易簡單，持續熱烈成長中。

口感、味道、效果都是頂級，但是購買的媽媽們反應了幾個問題，而我們自己也找麻煩找出了幾個問題及需求。

(1)出貨量增加，漢方原料受海關的注目度越來越高。

(2)內容為原物料藥材，當歸、黃耆、紅棗..等等，收到後忘記冷藏(攝氏5度以下)， 紅棗會發酵有酒味，包裝也變胖胖的，影響了視覺外觀。

    這是30分鐘前煮好的月子藥膳，我剛剛吃光光了^^

不要問我是哪一包，我也不知道，因為要確認味道品質，大夥不分男女有無坐月子，經常要輪流煮來吃，還要寫心得。

 今日心得報告：想要搭麵線吃XD

有人習慣睡軟床，有人喜歡睡硬床
坐月子期間很多媽媽腰痠，除了是因為懷胎10月的負擔，其實跟睡的床有點關係。

直接說：坐月子期間，睡的床墊不要太軟，建議偏硬。

因為在懷孕中後期開始，卵巢會分泌”鬆弛素(relaxin)”
要鬆弛生殖器官中各關節跟韌帶，需要容納越來越大的子宮，以及分娩順利，所以產後媽媽骨盆結構會比較不穩固。

需先有一個基本觀念
只有麥芽會退奶，記住是「麥芽」
麥茶是大麥煮出來的飲料，大麥不是麥芽~~~!!!
所以喝麥茶飲料=>不會退奶的^_^

大麥是食品；麥芽是中藥

還記得以前，紅標米酒好便宜～
要坐月子之前，就會準備好幾十瓶甚至上百瓶的米酒，應付月子期間的飲食燉補。

這邊有個重點，傳統都是使用米酒，卻沒有聽過用月子水
很多人說月子水是古老的傳統
但是問了媽媽、媽媽的媽媽、媽媽的媽媽的媽媽，似乎都沒聽過月子水這東西。

這是最近來信詢問較多重複的問題^_^
部分媽媽有這困擾～
問到：有B型肝炎的人不能喝酒，但是在坐月子期間會用到米酒料理飲食，怎辦呢??

其實不用擔心，米酒用來料理沒問題的。
有B型肝炎的朋友是「不可以」大量每天、每次（每天連續飲用酒精量20g~40g以）使用

^_^不用擔心

母乳就是母乳，正常飲食之下，不會變換口味的

很多媽媽，總是會問到，頂級月子跟一般月子差在哪裡^_^

其實賣場裡面有說明喔...用的原料等級不一樣。
(公開場合，我只能用原料2個字^^不能用藥材)

咳!!是食品原料,不是藥材..千萬不要抓我們老闆去喝咖啡嘿!^^

這邊以 紅棗 來舉例說明，下圖中,有大小2種紅棗

麥芽會退奶，所以很多媽媽用麥芽來退奶

元氣黑豆茶裡面用的是大麥

大麥不是麥芽，麥芽不是大麥，是2種不一樣的原料喔^_^

所以=>哺乳媽媽可以喝的，沒問題的

很多媽媽在月子期間都想要喝點保健茶，但又怕喝的不對，也怕喝到不該喝的。

第一個重點，坐月子期間，不要大口及突然大量的飲用白開水。

第二個重點，湯湯水水是必須要的，尤其是哺育母乳狀態。

↓↓坐月子期間↓↓

需停止飲用的茶飲：

很多媽媽在月子期間，已有準備較高營養的三餐飲食，而又想擁有中草藥功效做輔助。

但又怕吃太多的肉類飲食，熱量太高，因此很多媽媽提出這個問題。

坐月子藥膳，不加食材燉煮，可以嗎?

可以的，若您的飲食營養充足，不加食材燉煮，是可以的，中草藥功效一樣好。

但有一個缺點就是，湯的口感會略遜於有加食材的藥膳燉補。

很多媽媽，月子期間準備了很多相關飲食，不外乎就是想要好好調養恢復。

準備準備，連三餐都準備好了
當想到要用新和春本草的中藥膳包來補充的時候，發現藥膳都要加食材燉煮。

這時媽媽不免猶豫了，要吃這麼多肉，不知道會不會吃太多。

這時候，建議幾個解決方法，如下。

很多媽媽準備坐月子，卻不知道要不要買藥膳燉補，這邊說明一下。

新和春月子藥膳30天的運用，其實很簡單
坐月子期間，每天按編號順序使用
藥膳包加水及食材燉煮即可
名稱所示食材，可依個人喜好或方便取得自由更換，保健調理功能不變

洗頭，當然可以的。

2天不洗還可以，7天不洗，應該會很不舒服吧。

時代不同了，古時候不能洗頭是因為古時候用冷水就可以洗，又沒吹風機，著涼，容易頭痛會更虛弱。

現在，有神兵利器=>熱水器&吹風機，這樣洗頭就不用擔心了。

但是有幾個重點要注意

很多媽媽問說，30天藥膳月子吃不完怎辦?

這邊要說的是....麻煩媽媽，您一定要吃完。

又很多媽媽問，吃不完，可以留到幾個月後吃嗎?

這邊要說的還是....麻煩媽媽，您一定要吃完。

生產後坐月子期間，是你身體虛弱補養的最好時間。

很多媽媽在國外，或是先生工作繁忙...等等
已經知道月子期間無法有幫手可以幫忙處理燉煮。

這個時候，很簡單=>提前準備好，不用煩惱~就先煮好起來等。

(1)在生產之前，花幾天的時間，把30天的藥膳通通燉煮好，放到冷凍庫去保存。

(2)生產後，坐月子期間，按編號順序用。