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不管成人或小孩都會分泌成長激素，它是由腦垂腺製造與分泌
有多種功能，而主要作用在刺激生長與細胞再生。
"刺激生長"與"細胞的再生"
對成人來說的重點就是：促進皮膚的再生、合成蛋白質、分解脂肪、強化骨骼
這些都是維持年輕美麗、健康不老的主要因素。
人在"深層睡眠"和"運動之後"都會出現成長激素分泌的高峰(別忘記要要運動啊)
然而沒有充足的時間，是很難達到深層睡眠的，所以一定睡眠充足。
配合中醫的巡行，還有生活上班作息，充足睡眠，11點前請睡覺吧
長期熬夜的後果就是突然會發現變的自己變的好蒼老，看看時間，是不是該睡了呢。
晚安^^
新和春本草讓每個人都健康的生活^^v
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