close
生理痛不是應該的，大多數的生理痛在於下腹部痛
是因為經血不容易排出，而子宮又盡力的想要排出經血，才會造成下腹部的生理痛。
這邊跟大家說，除了冷飲之外，日常飲食非常重要。
經血成分有血液、子宮內膜碎片、宮頸黏液等，已經是呈現黏稠的狀態
當飲食沒有注意，多攝取了糖分、鹽分、高熱量油膩飲食，血液濃，經血會更黏稠。
當經血更黏稠，子宮會更費力強烈的要將經血排出
這個時候，就會出現下腹部疼痛的狀況，就生理痛了。
所以除了冰冷飲食，一般的飲食也要注意喔。
新和春本草讓每個人都健康的生活^^v
文章標籤
全站熱搜
留言列表
