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炎炎夏日，偶而來碗冰品，降降熱度，是不錯的消暑方式。
不過別忘了，多餘的熱量對身材體重的影響力是很大的
大家可以看看基本配料熱量，你就會知道該怎麼聰明的吃，才不會吃下過多的熱量喔^_^
以下列出常吃到的剉冰配料，單位為(大卡/一匙)
紅豆：128 / 綠豆：128 / 芋頭：135 / 大紅豆：128
麥片：135 / 粉圓：135 / 果醬類：90 / 椰果類：45
糖水：60 / 煉乳：75 / 米苔目：135 / 湯圓：120
芋圓：135 / 地瓜圓：135 / 粉粿：120 / 果乾類：95
仙草：0 / 愛玉：0 / 杏仁豆腐：0 / 寒天：0
PS:一碗白飯的熱量約是280大卡
這樣看下來，大家就知道，想吃剉冰解饞時
該用哪些料來降低熱量的攝取。
尤其正在做體重控制的朋友，一定要好好的把持住喔。
新和春本草讓每個人都健康的生活^^v
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