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小朋友比較無法用言語說明自我的身體感受。爸爸媽媽若有空就要問問小朋友：今天有沒有上廁所，好不好解出來呢。
當發現小朋友有脹氣便秘的狀況，很多爸媽就會用小方法。但是，很多方法有點錯誤，要稍稍的調整一下喔^_^
(1)喝果汁改善-XXX
即使是純汁，果汁含有較多的糖分，過多的糖分會讓小朋友有飽脹的感覺，重點是果汁無法替代開水，果汁缺乏纖維質，不能取代水果。
(2)番薯幫助排便-XXX
針對5歲以下的小小孩，不適用。因為番薯的粗纖維會增加糞便體積，已經是便秘，他會更難排出，且容易越吃越脹
(3)多吃高纖餅乾改善-XXX
攝取纖維應該從疏果攝取，高纖餅的油脂(脂肪)成分多，過多的脂肪攝取，會加重便秘的狀況。
新和春本草讓每個人都健康的生活^^v待續…..
下一篇就會說明改善小朋友便秘的正確觀念方法喔
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