^_^新和春的坐月子藥膳超好吃又可以營養均衡，可以這樣做

(1)先簡單用了50分鐘燉好湯品，先加點鹽調味(湯會更甘甜美味)

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(2)再放入了香菇、金針菇、蔬菜，再加熱個幾分鐘，蔬食熟了，通通都可以吃了。

把湯盛到碗裡後，可以另外滴幾滴黑麻油，濃香營養，蛋白質、膳食纖維、優質油脂都有了，重點是好好吃。

搭配米飯、五穀米飯、糙米飯，也可以另外煮個麵線或麵食一起搭配食用，真的是超棒的月子餐。

 

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本文章內容使用新和春頂級月子藥膳：no.7十全溫補排骨湯 & no.25十全溫補雞湯

 

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