一般來說，減重下來的體重，3/4是脂肪(肥肉)&1/4的肌肉。

當沒維持，復胖的體重100%是脂肪(肥肉)。
也就是說，當初不見的肌肉，復胖後通通被脂肪取代了!!

千萬不要失控喔。

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    新和春中藥郎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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