我們借用充電電池的來輔助說明
身體就像一顆電池，容量就是這麼大
因為工作活動消耗掉電力(氣)，所以就漸漸沒電
三餐正常飲食加上充足睡眠，就是充電(補氣)，讓電池有電
以利隔天繼續使用，就是繼續生活啦^_^
這樣說，大家應該可以很明白
補氣”不會”增加容量=>這是重點^^
而是充電補滿恢復你原本應該擁有的：(氣)能量/體力/精神
倘若三餐飲食不正常，睡眠不足或不好
身體充電經常沒有充滿就在使用，身體就越來越弱了
我們吃了喝了眾多補氣保健品或許多元氣湯
最主要作用是=>調合飲食&睡眠的不足或不正常
讓身體恢復充滿能量體力，幫助提振恢復精神^_^
說到這邊~那有沒有加大身體電力容量的方法^^
當然有!!!~唯二方法^^，沒有捷徑，慢慢的累積..就是
=>(((運動健身+生活飲食正常)))
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