新和春本草

【教你讓人生變黑白的方法之很簡單】
 請這樣做=>不正常長期的牛飲喝酒過量
 保證人生灰階分明，一點彩色也沒有喔!!!
飲酒過量，有害健康，WHY?????大毒??

先說明，肝臟是沉默的器官，有損傷幾乎沒有感覺，要注意!!!

【正常品酒小酌】
 當你喝了酒，酒精下肚進到身體，這個時候~~~
肝臟產能會100%運轉，全面運轉分解酒精，代謝
 
酒精經過肝臟及酵素的氧化分解成為”乙醛”
乙醛=>對身體及肝臟來說是大毒(也是宿醉的原因)
但是,別擔心身體會把乙醛分解成醋酸，排出體外(安心喔^^)

【不正常長期牛飲喝酒過量的狀況】
 喝酒，肝臟100%運轉，尤其較多都在晚間大量飲酒
 沒有獲得休息，又加重肝臟的負擔，超傷肝

 過量喝酒，乙醛來不及分解，會累積，乙醛是大毒
 會毒化肝臟，破壞肝臟的運轉，讓細壞死纖維化
 這變黑白的過程就是
 酒精性脂肪肝→肝炎→肝纖維化→肝硬化

【給經常喝酒的朋友的建議】
(1)不要過量喝酒，這是絕對的。
(2)開車不喝酒，喝酒不開車，這是必然的。
(3)每星期設定1~2天為無酒日，讓身體輕鬆一下。
(4)不要空腹喝酒，很傷身。
(5)喝酒的時候，以低脂肪高蛋白的食物為主(雞肉..等等)
(6)適當的補充保健食品

 任何好吃好喝的飲食，都讓人身心愉快
 不只是酒，任何過度的吃喝，對身體都是一種傷害
 養生保健，請務必從飲食生活習慣開始做起。