想要越喝越多，越喝越想吃，喝不停就吃不停，渴望更多的食物嗎??
很簡單，去買個含糖飲料喝吧@_@因為......
夏天在飲食中，最常做的飲食活動就是喝飲料，但也很容易造成肥胖
有一個重要因素：果糖
果糖就是高果糖糖漿，是人工製造的糖漿
市售飲料(加工果汁、加工飲料、氣泡飲品)幾乎都使用高果糖糖漿!!!
果糖是甚麼呢：
它是用玉米澱粉→中間一大段加工後產生的透明漂亮的糖漿
很多果糖成分原料都寫→「玉米澱粉」 或 直接寫「高果糖漿」
果糖是降低胰島素抗性的工業糖類。
果糖會搞亂【瘦體素（leptin）】，讓人不能產生飽足感
渴望更多更多的飲食，越喝越多，越喝越想吃。
還要喝果糖飲料嗎?
還要給小孩喝果糖飲料嗎?
要提醒親朋好友們注意喔^_^
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