想要越喝越多,越喝越想吃,喝不停就吃不停,渴望更多的食物嗎??
很簡單,去買個含糖飲料喝吧@_@因為......

夏天在飲食中,最常做的飲食活動就是喝飲料,但也很容易造成肥胖
有一個重要因素:果糖

果糖就是高果糖糖漿,是人工製造的糖漿
市售飲料(加工果汁、加工飲料、氣泡飲品)幾乎都使用高果糖糖漿!!!

果糖是甚麼呢:
它是用玉米澱粉→中間一大段加工後產生的透明漂亮的糖漿
很多果糖成分原料都寫→「玉米澱粉」 或 直接寫「高果糖漿」

果糖是降低胰島素抗性的工業糖類。
果糖會搞亂【瘦體素(leptin)】,讓人不能產生飽足感
渴望更多更多的飲食,越喝越多,越喝越想吃。

還要喝果糖飲料嗎?
還要給小孩喝果糖飲料嗎?
要提醒親朋好友們注意喔^_^
2015-8-14 果糖跟飲料.jpg

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