很多媽媽準備坐月子,卻不知道要不要買藥膳燉補,這邊說明一下。

新和春月子藥膳30天的運用,其實很簡單
坐月子期間,每天按編號順序使用
藥膳包加水及食材燉煮即可
名稱所示食材,可依個人喜好或方便取得自由更換,保健調理功能不變
每包藥膳燉煮後約有5碗左右之湯量(1200cc)

那三餐呢?
三餐再搭配五穀類主食、蔬果,均衡飲食即可
也就是說,坐月子,三餐正常的吃
每天多一鍋月子藥膳當湯補品,這樣就可以。

麻油雞或是腰子呢?
喜歡吃,搭配吃也可以的。
但若有使用新和春本草的月子藥膳,麻油雞..等等傳統飲食
就不一定需要的,喜歡吃,搭配吃當然沒問題。
當然,依個人需求,可以挑選不同套餐或加購,都是更棒的選擇。

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