夏天很多人會煮綠豆湯，大家都知道綠豆可以清熱解毒退火氣
不過大家有沒有經驗
喝綠豆湯&吃綠豆，怎麼沒有退火氣，反而越吃越渴，外加脹氣。
這邊跟大家解一下疑惑^^
綠豆=>其涼在皮，綠豆裏面叫綠豆仁，性質是平。綠豆皮才是涼的。
所以，煮綠豆湯，煮好後，不要加太多糖，加一點點或是不加
若要退火氣喝湯即可，因為喝湯吃到綠豆皮才能會退火。
而裏面的綠豆仁，吃太多會很容易產生飽脹的感覺
若加了太多的糖，吃了就更渴了。
若想要清涼退火氣，煮綠豆湯，水可以放多一點，讓煮出來的湯可以多一點
可以喝到綠豆解毒退火，又可以補充水份喔。
新和春本草讓每個人都健康的生活^^v
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