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很多媽媽在月子期間不斷的追奶，吃了很多補品，奶的確多了，不過..很多補品油膩，越吃越沒有胃口。
魚肉的營養價值高，且不油膩，又好料理，魚湯的確可以幫助發奶，但有甚麼不一樣的呢??這邊教大家，煮魚湯除了放一點薑片之外，請務必放入"蔥"，尤其蔥白的部位。
蔥白(青蔥下段白色部位)：辛，溫。規肺、胃經。發表解汗、散寒通腸、解毒散解。
本草綱目：蔥白，通乳汁，散乳癰(乳腺炎，可算是乳癰之一)
魚湯的營養，加上青蔥(白)的通乳效果，這樣就簡單幫助發奶了，且魚湯中的薑&蔥，可以預防月子期間最讓人煩惱的風寒感冒，一舉數得喔。
提醒：蔥不耐久煮，所以請在煮魚湯的最後1分鐘再放入，效果才會好。
凡事多吃必有害，適當適量才是健康的王道。新和春本草是漢方月子專家^_^
魚肉的營養價值高，且不油膩，又好料理，魚湯的確可以幫助發奶，但有甚麼不一樣的呢??這邊教大家，煮魚湯除了放一點薑片之外，請務必放入"蔥"，尤其蔥白的部位。
蔥白(青蔥下段白色部位)：辛，溫。規肺、胃經。發表解汗、散寒通腸、解毒散解。
本草綱目：蔥白，通乳汁，散乳癰(乳腺炎，可算是乳癰之一)
魚湯的營養，加上青蔥(白)的通乳效果，這樣就簡單幫助發奶了，且魚湯中的薑&蔥，可以預防月子期間最讓人煩惱的風寒感冒，一舉數得喔。
提醒：蔥不耐久煮，所以請在煮魚湯的最後1分鐘再放入，效果才會好。
凡事多吃必有害，適當適量才是健康的王道。新和春本草是漢方月子專家^_^
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