白木耳甜湯好好喝,我們今天把它模擬成燕窩XD,用喝的。

材料:
 白木耳40g、去籽紅棗10~15顆、冰糖適量

方法:
(1)白木耳浸水泡軟,去蒂。
(2)再放到果汁機裏,加冷開水打碎,依喜好調整粗細
(3)去籽紅棗+打碎的白木耳+水2000cc燉煮20分鐘
(4)加冰糖可以增加口感,完成^_^

可以自由添加配料
例如:蓮子、百合、西洋蔘、南杏
這些都是對身體健康且跟白木耳很搭配的材料,尤其對人的肺系統很好喔。

 新和春本草讓每個人都健康的生活^^v

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