這有很大的陷阱存在，不要被身體騙了，透支體力，你卻不自知
結果就是不明不白的整組壞光光。
你不是不想睡，其實是身體強迫不讓你睡。
電視、電腦、平版或是燈，這些都會發出光線
而光線進入眼睛，視叉上核﹝suprachiasmatic nucleus﹞會通知身體"保持清醒"!!!
所以你就可以整夜不睡=_=
尤其假日，影集一集集的看、等級一級級的升、FB一句句的回
慢慢的就變成習慣晚睡的夜貓子。
千萬不要讓這成為習慣，這樣對身體是沉重的負擔，一定要注意。
新和春本草讓每個人都健康的生活^^v
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