鼻子過敏,先把環境搞定,潮濕/發霉/粉塵..等都是傷害
再來就是睡眠的充足,體質才會好
這邊給大家有關鼻子過敏的注意事項~~
(1)直接找醫生幫忙
不管中西醫,醫生的專業絕對能有幫助,不要抗拒看醫生,尤其中醫能夠好好的調整,就近找合格的診所,請醫生幫你配個藥,調理一下。
(2)不要過度吃寒性的食品
鼻子過敏,不要吃冰品,可以看看2013/7/9的文章,有詳盡的敘述。
(3)食物配料多搭配蔥、薑、蒜
一般飲食可以盡量把蔥、薑、蒜入菜,除了對呼吸道有幫助,對體質也有提昇效果,亦可以預防感冒。
(4)粉光蔘或人蔘適當的補充
小朋友的代謝較快,體質比較容易熱,建議用粉光蔘。較怕冷的或是體質較寒的人可以用人蔘。燉煮藥膳或是茶飲都可以搭配使用。訣竅是:用得少、用的久,這是中藥調理保養之道。
(5)飲料要注意
除了冰冰涼涼的飲品,寒性的茶也要注意,例如:綠茶,綠茶對身體有極大的健康幫助,但是過與不及都是不好的,有人把綠茶當水喝,綠茶是寒性的(甘苦微寒),過度的喝,對鼻子過敏的體質也是負擔喔。
相關說明連結
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【鼻子過敏要注意保暖,可是很熱啊??重點部位很重要!!!】
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新和春本草讓每個人都健康的生活^^v
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