新和春本草

所謂的「妊娠糖尿病」是指懷孕前沒有糖尿病病史
但在懷孕時卻出現高血糖的現象，它的發生率約百分之一到三。
主要會發生高血糖現象是因為產婦的身體對碳水化合物產生了耐受性不良而使得血糖偏高.........等等(後面省略)。

簡單說就是
每個懷孕媽媽都可能發生的一種狀況
預防降低得到機率的方法，就是在懷孕前日常生活飲食上要節制
熱量過度攝取，會提升得到妊娠糖尿病的機率。
妊娠糖尿病控制好，在產後大多會恢復正常
但是有過妊娠糖尿病的媽媽，未來產生真正糖尿病的機率會提高許多。
 
飲食燉煮，總熱量須控制注意，營養均衡但不要高熱量。
(1)雞肉燉煮時先過熱水川燙去皮。
(2)選擇瘦肉。
(3)內臟類不宜使用。
(4)不要添加米酒。藥膳的功效即足夠。
(5)澱粉類和甜食的攝取要降低
(6)水果都可以吃，但要限量，避免飲用果汁，容易超量。
(7)米飯可添加糙米、胚芽米、燕麥片。

 做完月子後
(1)請規律作息、勿熬夜。
(2)生活步調放慢，心情放輕鬆，壓力大，免疫力下降。
(3)免疫力恢復(氣足)，血糖值也會恢復正常，若因沒好好休息，容易變成真正的糖尿病患者。