很多鼻子過敏的朋友，經常遇到一個狀況，明明就很熱，鼻子卻不聽使喚，就會聽到有人說：一直打噴嚏，去穿衣服，注意保暖。但是，真的是很熱啊。
鼻子過敏有2個主要因素，過敏原跟寒冷，尤其是冷+濕，會讓支氣管更敏感，最怕喝到冰冷的飲品&吹冷風。
夏天的氣溫很高，有些鼻子過敏的朋友，體質亦屬於熱性，很怕熱，該怎辦呢，現在大多數的室內都有冷氣空調，身體的幾個重點部位，千萬不要受涼，基本保護到就能預防的。
身體最容易著涼的部位：後腦勺、頭頂、喉嚨部位、上背部、胸口、腳踝、腰部、大腿前側、手指頭、腳趾頭。
體質為什麼會改變，除了飲食及生活，環境因素很重要，依女生朋友來說，夏天的天氣熱，在冷氣房裡面，最容易著涼的部位是不是剛好就接觸到冷空氣(涼鞋、短褲、短裙...)，調整一下，例如穿短褲或短裙，可以蓋薄被子或小外套在腿上(大腿前側)。⋯⋯
而在辦公室內，一定要多補充水分，除了外部保暖，也可以從體內保養，若你是經常著涼的朋友，可以飲用些溫熱性質的飲品，可以選用含有薑、黃耆、人蔘、紅棗、枸杞、肉桂....等等的飲品，絕對不要吹冷氣同時又吃冰冷的飲食。
身體著涼是鼻子過敏的大因素之一，卻是很容易疏忽的地方，調整體質除了飲食跟睡眠作息，環境因素也是要非常注意的喔。
鼻子過敏有2個主要因素，過敏原跟寒冷，尤其是冷+濕，會讓支氣管更敏感，最怕喝到冰冷的飲品&吹冷風。
夏天的氣溫很高，有些鼻子過敏的朋友，體質亦屬於熱性，很怕熱，該怎辦呢，現在大多數的室內都有冷氣空調，身體的幾個重點部位，千萬不要受涼，基本保護到就能預防的。
身體最容易著涼的部位：後腦勺、頭頂、喉嚨部位、上背部、胸口、腳踝、腰部、大腿前側、手指頭、腳趾頭。
體質為什麼會改變，除了飲食及生活，環境因素很重要，依女生朋友來說，夏天的天氣熱，在冷氣房裡面，最容易著涼的部位是不是剛好就接觸到冷空氣(涼鞋、短褲、短裙...)，調整一下，例如穿短褲或短裙，可以蓋薄被子或小外套在腿上(大腿前側)。⋯⋯
而在辦公室內，一定要多補充水分，除了外部保暖，也可以從體內保養，若你是經常著涼的朋友，可以飲用些溫熱性質的飲品，可以選用含有薑、黃耆、人蔘、紅棗、枸杞、肉桂....等等的飲品，絕對不要吹冷氣同時又吃冰冷的飲食。
身體著涼是鼻子過敏的大因素之一，卻是很容易疏忽的地方，調整體質除了飲食跟睡眠作息，環境因素也是要非常注意的喔。
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