生活中偶而會出現惱人的疼痛
除了吃藥之外，穴道按摩也可以幫助喔
今天是系列一：婦科&腸胃

三陰交：
婦科的疼痛(生理期、更年期)都可幫助，讓內分泌恢復機能。

今天新聞，有醫生公布10大危險食物，花生粉名列榜首
有人說因為花生有黃麴毒素不能吃，那我愛吃的麻糬&米血糕怎麼辦T_T

NO!NO!NO!
不是花生含黃麴毒素喔，不要誤會花生，花生不會含黃麴毒素的
是發霉(黃麴黴菌)的花生含有黃麴毒素

很多人手腳冰冷，不只是女生，男生也會
手腳冰冷會衍生一個比較傷腦筋的問題：不好入睡
很多人就會來個睡前泡澡
結果，泡了澡全身熱烘烘，更睡不著。

人要好睡，中心溫度不能高，要泡澡，請在睡覺時間2小時之前泡好澡。

有一件事情，我很認真的跟大家說：有關我們的藥膳包
因為到今天還是有朋友寫信來詢問，我這邊跟大家說明
我們賣的美味的藥膳包或是任何月子藥膳
我們給你的是藥膳包，所以...

藥燉排骨=>沒有排骨；四物雞湯=>沒有雞肉

胖大海之所以叫胖，就是因為這樣，他會真的會變很胖啊^0^

=_=當初不知誰取這名字的

這麼多年，還是有朋友開玩笑說：你們家這產品是開音響用的喔XD..........T_T

早上吃的好、中午吃的好、晚餐吃的少，很多減重朋友經常聽到這句話
真的是吃的時間不一樣，效果就不一樣的。

減重第一是忌口，很多人會計算熱量
但是吃錯時間規則，效果大打折扣
舉例：同樣的一天攝取1300卡的熱量

好開心，有開箱^0^

其實我們知道，這麼多年來很多很多朋友都有在網路上分享我們的東西

真的是感動T_T   鞠躬感謝。

喜歡的 新和春本草 熬煮式 杜仲四物飲 (電鍋煮好簡單)

白木耳甜湯好好喝，我們今天把它模擬成燕窩XD，用喝的。

材料：
 白木耳40g、去籽紅棗10~15顆、冰糖適量

方法：
(1)白木耳浸水泡軟，去蒂。

哈^^~
聽說有人昨天晚上12點出動去掛紅布條，弄到凌晨1點半，不假他人之手

是因為有紀念性嗎XD....
PS:那個背景是之前的舊裝潢，新和春還沒動工啦。

過敏有很多種，脾胃虛弱的過敏小朋友，胃口不好(正餐)、容易脹氣、排軟便、看起來就是累累的。
可能最常出現的狀況：異位性皮膚炎、容易長疹子、過敏性鼻炎、鼻塞。

脾胃負責消化吸收，及調節人體液水代謝。
當脾胃虛弱，體內濕熱，誘發過敏產生。

我們來幫小朋友注意生活上的問題，協助他們改善吧。

體質變不好，大多是讓長期不良的生活&飲食習慣所改變~
不可能在短時間內就恢復正常，保健品及運動是協助輔助~

但很多人會問同一種類型的問題，店家您好，請問…=>
我不喜歡運動，喜歡吃美食無法抗拒，請推薦減重的產品
我常熬夜喝酒，喜歡吃重口味的飲食，請推薦保肝的產品

為什麼啥運功散、行氣散、七厘散、武功散，這些傷藥都紅紅的呢
很有趣的中藥材^^

經常聽中醫說，身體虛，其實身體虛有分別的
覺得身體不好或生病，最簡單的方法，就是去給中醫師幫你判定你是甚麼虛，這邊跟大家分享一下，簡單約略的判別。

虛基本分成：氣、血、陽、陰，4種虛，不一定會是單獨一種存在，就看你當時的狀況。

氣虛：
 臉色白、食慾低、食量少、說話都覺得懶、不喜歡活動、容易頭暈、呼吸短急、生病不容易好。

需先有一個基本觀念
只有麥芽會退奶，記住是「麥芽」
麥茶是大麥煮出來的飲料，大麥不是麥芽~~~!!!
所以喝麥茶飲料=>不會退奶的^_^

大麥是食品；麥芽是中藥

還記得以前，紅標米酒好便宜～
要坐月子之前，就會準備好幾十瓶甚至上百瓶的米酒，應付月子期間的飲食燉補。

這邊有個重點，傳統都是使用米酒，卻沒有聽過用月子水
很多人說月子水是古老的傳統
但是問了媽媽、媽媽的媽媽、媽媽的媽媽的媽媽，似乎都沒聽過月子水這東西。

西洋蔘就是粉光蔘就是花旗蔘就是泡蔘~~呼，好多名稱^^

大家都知道，減重的基本是飲食控制，而要搭配運動才能燃燒脂肪
一般都知道要做有氧運動(慢跑、騎車、有氧舞蹈…
因為這些有氧運動結束後身體或持續的燃燒熱量(1~2天)。

這邊跟大家說，當人體的肌肉更多，更能然燒熱量，讓新陳代謝加速
每500公克的肌肉可以幫助處理掉30卡的熱量，而且24小時都在燃燒消耗

在臺灣，一般常用的補身魚湯，用鱸魚、無刺虱目魚、石斑魚..等等，我們大多建議深海魚種。

不知道國外實際上會有甚麼樣的魚可以煮補身體的魚湯

各國的新手媽媽也在問我這問題，我是很想到每個國家的市場逛逛XD，這邊麻煩大家幫忙一下。

 我會再寫一篇燉藥膳魚湯的方法，因為燉藥膳魚湯跟一般燉雞湯或排骨有一點點不一樣^_^

請點選下面連結，可以看到各國媽媽的答案唷^^

這是最近剛出刊的一本雜誌封面
有沒有很熟悉，我們之前有寫過幾篇，大家可以去複習一下喔^_^

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